«Быть здоровым во время отпуска, как правило, является проблемой для большинства, но эксперты из отеля Lutetia в парижском районе Сен-Жермен-де-Пре рассказывают, как совмещать работу и отдых, сохраняя при этом здоровый распорядок дня, правильно питаясь и занимаясь спортом. , всего за несколько дней погрузившись в настоящий парижский опыт! Ниже приведены их секреты, как это сделать с ограниченным временем в расписании.
Выбирайте позиции в меню заранее
Терраса Brasserie Lutetia и ее скрытый внутренний дворик преподносят современные сюрпризы. Выберите здоровые варианты на обед, такие как салат из жареной цветной капусты, кунжута, граната, лимона и кориандра или рыбное филе и обжаренные овощи, и закажите заранее, чтобы у вас были здоровые варианты до того, как начнутся приступы голода.
Отдохните от шума и суеты города между осмотром Эйфелевой башни и покупками.
Целостный оздоровительный центр Akasha предлагает уникальный опыт оздоровления, который способствует здоровью, счастью и самореализации, улучшая личный баланс, сочетая инновационные западные практики с древними восточными традициями. Частный хаммам для очищающих скрабов и массажей и душ Виши для очищающих гидротерапевтических ритуалов чрезвычайно важны для снятия стресса.
Вода – ключ к телу
Бассейн, залитый естественным дневным светом, — это незаменимый способ отдохнуть от душевных страданий. Роскошное убежище и оазис при свечах, где можно попробовать косметические процедуры, заняться фитнесом и лечебными процедурами, — идеальный способ расслабиться. Бассейн Watsu идеально подходит для индивидуальных гидропроцедур и медитации с гидом, в том числе «Akasha Safe Spa», набор процедур и обещание чувствовать себя уверенно, что отель будет держать их в безопасности, является плюсом.
Найдите тренажерный зал, куда бы вы ни отправились
Просторные помещения для упражнений и массажа обязательны. От питания до медитации, от Рейки до Вацу, передовые технологии, включая оборудование LifeFitness, персональные развлекательные центры с сенсорными экранами и док-станции для iPad, сочетают в себе знания полностью преданных своему делу персональных тренеров и целый ряд целостных занятий.
Баланс — это ключ к путешествию, поэтому не забывайте пить воду, есть небольшими порциями, заниматься спортом и делать перерывы в течение дня: как умственные, так и физические.
